Trener personalny, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Trener osobisty zajęć fitness i siłowni, obecnie także treningów EMS. Pomoże Ci zadbać o kształtowanie sylwetki, poprawę kondycji fizycznej i wzmocnienie mięśni, a także w rehabilitacji ruchowej. Zaangażowana, motywująca, każde zajęcia to wysiłek na miarę Twoich potrzeb oraz możliwości.
Więcej o mnie: Praca w zawodzie trenera osobistego niesie ze sobą wiele korzyści i wiąże się dla mnie również z osobistą satysfakcją. Podczas indywidualnych treningów poświęcam czas jednej osobie, dlatego mogę się skupić na realizacji konkretnego planu dla każdego z podopiecznych. Podczas pierwszego spotkania można skonsultować ze mną swoje oczekiwania, powiedzieć o aktualnym stanie zdrowia i dowiedzieć się, jakie rezultaty są do osiągnięcia przy określonej częstotliwości i intensywności ćwiczeń. Takie spotkanie jest niezobowiązujące, natomiast po rozpoczęciu treningów zawsze z zaangażowaniem obserwuję oraz analizuję kondycję moich podopiecznych, dopasowując ćwiczenia do wydolności w danym dniu. Jako trener personalny staram się nieustannie poszerzać swoją wiedzę w dziedzinie fitnessu.
Uczestniczę w konferencjach poświęconych zdrowiu i szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Moim głównym celem jest przełamywanie barier oraz ciągłe podnoszenie kwalifikacji. Z zaangażowaniem doskonalę swój program treningowy, wplatam różne metody treningu i korzystam z nowinek pojawiających się na rynku fitness.
