Zastosowanie elektrostymulacji mięśni w rehabilitacji

Zalety i możliwość treningu rehabilitacyjnego z zastosowania elektrostymulacji mięśni (EMS) wiążą się z tym, iż jest to metoda nieinwazyjna i sprawdzona klinicznie. W procesie dochodzenia do zdrowia, treningu po kontuzji, urazie, znakomicie przyśpiesza ona okres rekonwalescencji.

Nie dziwi więc, że w fizjoterapii elektrostymulacja stosowana jest od dawna, dzisiaj jednak dysponuje znacząco lepszym sprzętem niż dawniej, który umożliwia stymulację wręcz bez wysiłku, a także pozwala na wybór szerokiej gamy impulsacji, co poszerza jej zastosowanie w różnych stanach chorobowych.

Jej dodatkową zaletą jest fakt osiągania efektów przy małym wkładzie pracy, co ma znaczenie u osób osłabionych oraz wykonywanie zabiegów w niemal każdej pozycji ciała, również leżącej – nawet w zagipsowaniu.

W jakich stanach stosuje się trening rehabilitacyjny z EMS?

Trening rehabilitacyjny z zastosowaniem EMS szczególnie zalecany jest w następujących stanach:

  • po kontuzjach mięśni, ścięgien i stawów,
  • w bólach po kontuzjach: szyi, ramion, nóg, rąk, pleców, głowy,
  • w zanikach mięśni,
  • w przywracaniu funkcji i ruchomości kończyn,
  • w pourazowym zapobieganiu zakrzepicy,
  • a także w rehabilitacji dna miednicy po porodzie.

Należy zauważyć, że trening rehabilitacyjny z EMS po kontuzji prowadzi również do szybszego gojenia się ran.

Do jakich efektów prowadzi EMS w treningu po kontuzji

Trening po kontuzji z zastosowaniem EMS ma dwojakiego rodzaju zalety – swoiste, które prowadzą do pożądanych zmian w stanie chorego oraz nieswoiste, związane z możliwością jego zastosowania w sytuacji, gdy wysiłek fizyczny jest utrudniony lub niemożliwy przez stan zdrowia.

Wśród swoistych zalet należy wymienić fakt, iż:

  • EMS odbudowuje mięśnie, co ma znaczenie ogólne ale też znajduje zastosowanie w korekcie asymetrii w budowie mięśni, np. po długotrwałym ich zaniku w jednej kończynie na skutek zagipsowania oraz w redukcji utraconej funkcjonalności mięśni,
  • poprawia ogólną wydolność i sprawność organizmu przyśpieszając powrót do zdrowia,
  • redukuje odleżynowe bóle mięśniowe,
  • wyrównuje asymetrię mięśniową,
  • zwiększa krążenie krwi, dotlenienie mięśni i usuwanie toksyn,
  • oraz redukuje spastykę mięśni.

Nadto należy wskazać, że trening rehabilitacyjny EMS: nie obciąża osłabionego organizmu, ćwiczenia mogą być stosowane w pozycji leżącej (i każdej innej) oraz że ćwiczenia nie obciążają stawów. Ćwiczenia nie są obciążające również dlatego, że sesje są krótkotrwałe i maksymalnie zabierają zaledwie 30 minut, stosuje się je natomiast dwa lub trzy razy w tygodniu i to w zupełności wystarczy, by osiągnąć zadowalające rezultaty.

Przeciwwskazania do elektrostymulacji w treningu rehabilitacyjnym

Przeciwwskazań, nawet w treningu rehabilitacyjnym, nie ma wiele gdyż EMS jest metodą bezpieczną, acz ze względu na to, że następuje w niej impulsacja prądem nie należy jest stosować w przypadku:

  • posiadania rozrusznika serca i poważnych chorób serca,
  • nadciśnienia,
  • metalowej implantacji w ciele,
  • ciąży,
  • stanów zapalnych,
  • zmian nowotworowych,
  • i w przypadku braku reakcji na stymulację.
Udostępnij artykuł w swojej sieci:
Menu